Ma ci sono situazioni in cui si sente male, dorme molto e quasi non mi nota. Con la mia mente, capisco che non posso chiedere nulla da lui, perché è difficile essere ordinari quando ti senti male. Capisco, ma mi sento completamente diverso. Mi sento solo, non voglio fare nulla, piangere solo. E voglio disperatamente attirare la sua attenzione.
Ogni volta ho molta paura che si ammalerà di nuovo e proverò di nuovo questi sentimenti. Vorrei capire da dove vengono e come sbarazzarsene.
Anastasia, 24 anni
Anastasia, ciao. Sembra che il rapporto con tuo marito sia molto risorsa per te e che tu abbia molto supporto in loro, il che ti dà forza e buon umore. Ma non appena la risorsa di attenzione del marito diventa non disponibile per te, la necessità di restituirla involontariamente.
Questo bisogno può manifestarsi sia in azioni specifiche al fine di attirare l’attenzione del marito e, in un umore triste, un senso di solitudine, lacrime. Lo stato è spiacevole, quindi i pensieri che questo può ripetere è causato dalla paura.
La prossima volta che ti senti male, presta attenzione a quanto si verificano esattamente la tristezza e la solitudine
Quali parole ti dicono, quali pensieri suggeriscono?
Come cambia il tuo benessere, autocoscienza?
Che inizi a fare diversamente quando arrivano la tristezza e la solitudine?
Ascolta le tue esigenze: cosa è importante per te in questo https://watsonandpayne.com/sesso-per-pieta-quando-non-puoi-rifiutare/ momento, cosa vuoi?
Prova a pensare a come te stesso puoi supportarti o chiedere supporto agli amici, altri membri della famiglia.
Quando noti come la solitudine e la tristezza ti influenzano, il loro potere su di me diventerà più debole. E quando vedi qual è la necessità per loro e cerca di soddisfarlo in un altro modo, allora la tristezza e la solitudine perderanno completamente il potere su di te. Allora puoi fare meglio a prenderti cura di te stesso, del marito e della sua malattia cesserà di farti paura.